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Maratón de Reyes: Charla formativa de prevención

Este jueves 2 de enero a las 20 hs, en el Salón de Actos de la Municipalidad (Mitre 76, primer piso), se realizará una charla gratuita sobre «Abordaje integral para mejorar el rendimiento del corredor». Estará a cargo de las especialistas Silvana Etchepare (Psicóloga) y Julieta Negri (Nutricionista).

La actividad es libre y gratuita para todo público, especialmente para aquellos que participarán de la 41° Maratón Internacional de Reyes. Se brindarán consejos nutricionales para los días previos y el día de la competición, qué beber durante la carrera, cómo hacer la recuperación post-carrera; estrategias psicológicas para fortalecer la concentración, control emocional de la adversidad, autogestión de las pulsaciones; entre otros temas.

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